Rickard bloggar om sin viktnedgång. JIPPI!! Jag har gått ner fem kilo sedan vi kom till Portugal, och jag tror att det nästan helt och hållet beror på den fysiska aktiviteten. Morgon och kväll går vi promenad till bergets topp med hundarna. Höjdskillnaden är en pärs med en lunga, men flåset har blivit lite bättre redan nu efter snart tre veckor. Förutom promenaderna har dagarna hitintills bestått av fysiska aktiviteter. Lyfta, bära, kånka och flytta kartonger och möbler har vi sysslat med de flesta dagarna. Häromdagen tömde jag de återstående 28 flyttkartongerna som vi hade kånkat upp på övervåningen, och placerade ut allt innehåll på golvet så att vi kan bestämma var vi ska ha sakerna. Denna aktivitet tog mig hela dagen och jag var sjöblöt i svett. Igår använde jag mig av de gamla tegelpannorna och byggde en mur runt området där vi ska ha våra odlingar. Det blev väl säkert minst hundra skottkärror att dra över hela tomten. Vi har föresten redan satt några potatisar och rödkål
i ett hörn, och kålen har redan kommit upp.
Min pappa sa alltid att meningen med livet var att lägga sig trött på kudden efter ett gott dagsverke. Just nu är jag lite benägen att hålla med. Händerna är såriga och musklerna ömmar men jag har gått ner fem kilo och jag sover gott om natten och det känns jättebra.
#1 -
-
Anonym:
Bra Rickard, keep on going. Verkar ju bli jättefint 😊
Bra Rickard, keep on going. Verkar ju bli jättefint 😊